نقد و بررسی
ارده کنجد
ارده کنجد از دانههای پوستکنده کنجد بوداده تهیه میشود و یک چاشنی مقوی در منطقه خاورمیانه است. ارده سرشار از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است و ویتامینها و مواد معدنی زیادی دارد. این ماده غذایی منبع خوبی از فسفر و منگنز است و در سلامت استخوانها بسیار مؤثر است.
0دیدگاه کاربران