دسته: مجله سلامتی

خشم و عصبانیت ازجمله مشکلاتی است که در جامعه‌ی امروزی چندان دور از انتظار نیست. […]

دستگاه گوارش ما حاوی مقدار نامتناسبی از میکروب ها است و اونها برای مبارزه با […]

 بهتر است که روزانه چندین وعده غذا با حجم کم بخورید تا اینکه یک باره […]

دمنوش پونه کوهی: یک درمان طبیعی برای عصبانیت، استفاده از پونه کوهی است. دمنوش پونه […]

استرس اصلی ترین دشمن سروتونین است.استرس طولانی مدت می تواند سطح سروتونین ما را پایین […]