خشم و عصبانیت

خشم و عصبانیت ازجمله مشکلاتی است که در جامعهی امروزی چندان دور از انتظار نیست. این مشکل زمانی سخت میشود که نتوانید آن را بهخوبی کنترل کنید
عوامل مؤثر در تشدید عصبانیت
- افراد با مزاج گرم و خشک، مستعد عصبانی شدن هستند.
- کمخونی و کمخوابی، باعث تشدید عصبانیت و خشم میشود.
- خستگی ناشی از کار زیاد باعث عصبی شدن فرد میشود.
- رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی ناسالم منجر به اضطراب و استرس و درنهایت عصبی شدن میشود.
- مصرف برخی داروهای شیمیایی خاص بر روی خلقوخوی افراد تأثیرگذار است.
- تغییرات هورمونی مانند دوران پیش از قاعدگی یکی از دلایل عصبانیتهای ناگهانی است.
- ماندن در هوای گرم و کار در زیر آفتاب باعث بروز خشم و عصبانیت میشود.
شربت بیدمشک برای آرامش شوهر
اگر همسرتان بعد از یک روز سخت کاری به منزل برگشته و اعصاب هیچ کاری را ندارد و حتی دوست ندارد کمی با شما گفت وگو کند، یک لیوان از شربت عرق بیدمشک خنک برای او آماده کنید. عرق بیدمشک در صورتی که خنک سرو شود، استرس ها و تنش ها را بسرعت دور می کند. نوشیدن عرق بیدمشک نه تنها مقوی قلب و تنظیم کننده تپش قلب و جریان گردش خون است ،بلکه می تواند بسادگی آرامش را به همسرتان هدیه کند. پس دست به کار شوید تا دیر نشده عرق بیدمشک را تهیه کنید.
دیدگاه شما